Keep smiling and your life will be happier

Hej! Äntligen är jag igång igen! Efter någon vecka med diverse förkylningar har det bara pirrat i benen och det enda jag velat göra är att ge mig ut och springa.. Igår promenerade jag till gymmet och mötte upp Malin.. vi sprang 30 min på bandet, körde ett corepass och promenerade hem igen, lovely! Idag bokade vi in Bodybalance kl18 så jag tog mig dit direkt efter hundkursen och sprang 30 min på bandet.. jag älskar det! Jag blir genast mycket piggare och mer balanserad i mitt humör när jag får träna och om jag har saknat det. Dessutom går Chivaz och jag på många långa promenader nu när jag är ledig ytterligare en dag (den fjärde i ordningen).

Just a little bit proud of myself

Igår hade jag en helylle dag med Chivaz, han körde 100 hela dagen så när J kom hem var jag helt slut. Vi köpte grillmat och drog iväg till Zanders och körde halva livet ur hunden medan vi grillade. Jag hade med mig walkingskorna och skulle promt ta raska promenaden hemåt istället för att åka bil, men guess what? Jag sprang hem istället.. fick ett ryck och sprang av bara farten. Visserligen tog det inte ens 15 minuter hem men till saken hör att jag aldrig springer. Jag powerwalkar av den anledningen att jag avskyr att springa, men det gick ju hur bra som helst! Nu har jag helt enkelt ingen ursäkt längre.

Är ledig hela dagen idag och jobbar inte fören kl11 imorn, så jag tar bussen ut tidigt på morgonen och får en extra natt här hemma. Jag värderar tiden med min familj högt och har insett att man måste ta vara på varje minut som ges, tillsammans med alla runt omkring mig som skänker mig så mycket glädje. Jag älskar verkligen Smögen och dagarna på klipporna har gett mig mycket tid att fundera över hur bra jag har det. Jag skulle aldrig byta bort något eller någon. ♥


A tap on my shoulder

Ja nu har jag varit riktigt redig, en morgonpromenad i sommarhettan satt där den skulle! Lite gröt och blåbär senare ska jag dra på mig en klänning (wear a dress-day idag), packa bilen och dra ut till Smögen med Emma Z! Vädret är med oss och jag känner på mig att det här kommer bli en finfin dag. Har däremot drömt mardrömmar om lägenheten, så jag hoppas att det är någon slags omvänd bild av hur den egentligen ser ut. Hu, jag får rysningar! Nä, nu blir det badrummet sen kusten! :)
Ha en underbar dag! Många kramar ♥

Powerwalk 40 min

Nu har jag återigen börjat mitt nya liv (var det femte gången för i år? eller bara i maj?) och njuter till fullo av mina promenader. Jag har äntligen fått lite variation på mina rundor och kan mer eller mindre knalla runt på vilken väg som helst i Trollhättan. Förut gick jag bara min vanliga slinga runt vattnet, där halva vägen är bredvid en bilväg, förbi de nybyggda lägenheterna vid Gransäter, och halva på grus-/gångväg, förbi buskage, över broar och längs kanalen. Mysigt, men ack så enformigt. Idag knallade jag förbi Högskolan, bort mot Magnus Åbergsgymnasiet (måg), in i skogen sen ner mot kanalen och drottninggatan hem. Detta tog 40 min och då går jag fort, tro mig, det visslar nästan i träden när jag susar förbi! Skämt åsido men jag är redigt slut när jag kommer hem. Som nu. Nu ska jag dricka redigt med vatten och äta gott :) Ökad förbränning med promenad innan maten, javisst. Viktigt att äta efteråt!



Stekt kycklingkorv, färska tomater, sallad,
pumpafrön & teriyakikrydda. Mm!


RSS 2.0